遭逢事業的瓶頸，必須認清現實，冷靜地分析如何突破，因為，導致人們失敗的不是困境，而是面對困境的心態！一個人會有什麼命運取決於他的生活態度是否正面，而一個人的生活態度是否正面，則取決於對自己是否有信心。
一個人選擇用什麼樣的態度面對人生，選擇用什麼樣的態度面對自己，將會決定自己會成為什麼樣的人。生命是一種長期且持續累積的過程。以下是面對困境的七個態度。
一、勇敢面對
生命的本質是考驗和學習，活著，唯一的活路就是勇敢面對它們。要有面對人生低潮的勇氣，適當地評估生命中的輕重急緩，時間是自己安排的，生命也是掌握在自己手上的，勇敢面對生活中的任何事就能活得精采、活出生命。
路是人走出來的，只有勇敢改變，才能開拓新的人生之路。勇敢面對困境，不失去明天的希望，改變別人，不如改變自己，用信念改變命運，把每一刻當成最後一分鐘，把埋怨的力氣化為動力，堅持你的信念鬥志，直到最後一刻。（閱讀：一口氣突破情緒困境：煩惱退散！每一天更快樂的大腦練習）
二、沉著忍耐
處順境必須謹慎，處逆境必須忍耐。與其相信天才不如相信努力、忍耐和永不退縮的毅力。拿破崙‧希爾曾說:「成功更多依賴的是人的恒心與忍耐力，天才的力量總比不上勤奮工作含辛茹苦的力量」。
人的一生，總是難免有浮沉。不會永遠如旭日東昇，也不會永遠痛苦潦倒。反复地一浮一沉，對於一個人來說，正是磨練。因此，浮在上面的，不必驕傲；沉在底下的，更用不著悲觀。
三、持續學習
無論身處校園或職場，國內或海外，唯有持續不斷的學習，能讓你不害怕改變和困難，找到自己的發光之道。只要保持開放的心態，就能夠產生更多的學習機會與進步的能量。
成功不是將來才有的，而是從決定去做的那一刻起，持續累積而成。辛苦就是人生的最佳寫照，人生就是持續不斷的挑戰。
四、虛心求教
當一個人靜下來時，你會發現，每日追求的財富、名利似乎虛幻不實，而真正的幸福還是源於那不斷沈澱、成長的心靈滿足。賈伯斯曾說:「你的時間有限， 不要浪費時間虛耗在別人的生命中，不要陷入別人信奉的教條中，那不過是經他人思考過的結果罷了，別讓自己內心的聲音被其他人的囉唆蓋掉了。最重要的是，鼓 起勇氣跟隨你的心靈與直覺，它們才知道你想成為怎樣的人」。
做人要懂得謙虛，憑著努力、對自我有所認知、一顆永遠保持謙虛的心，一定有出頭的一天，成功與否取之於你的心與態度！
五、努力向上
只要一步一個腳印的努力向前，便不會輕易失敗。努力不一定會成功，但不努力只有走向失敗一途，重要的是，在你努力過程中所付出的汗水以及所獲得的經驗，才是最珍貴的。
努力，再加上做自己喜歡、有熱情的事情，就會讓自己堅持下去。如果你不知道該做怎樣的準備才能獲得成功，那麼關鍵就在於改變你自己的心態。只要夠努力，你其實可以替自己創造機會，而不會等待機會上門。(閱讀：挫折的力量：衝破逆境的關鍵思考)
六、學習微笑
懂得微笑的人是富有的，因為微笑不僅是生活中的「營養補充劑」，更有滋潤人際關係的作用。不要哭泣，因為哭泣無法改變任何事，記得微笑，因為事情已經發生了。成功的重點不在於此時此刻你已擁有多少，而在於面對困難與挫折時，你是否能夠微笑地繼續堅持下去。
七、快樂地過每一天
有錢不能讓你更快樂，唯一能讓你幸福的就是每一天都當最後一天來活，每天努力生活就是一種幸福。時間公平地分給每個人「一天二十四小時」。「如何活動、度過」這二十四小時，將會大大地左右你的人生。
每個人都曾經有著遠大的夢想，也都渴望獲得幸福與快樂，但這不會無緣無故地從天上掉下來，它是勇氣、堅持、和努力的結果。許多人在生活中面臨到被現 實壓力壓得喘不過氣來，或是遇到挫折、困難的時候便開始怨天尤人，埋怨起自己貧窮的生活，但卻總還是有些人，雖然生活貧困，卻能夠每天都過得很快樂。賈伯 斯曾說:「如果你把每天都當成最後一天來過，總有一天你會證明自己是對的」。
阿德勒說， 面對困境的唯一解藥， 不是逃避，也不是對抗， 而是超越它。面對生活中的不如意，選擇積極或消極的面對，往往態度的選擇就能夠決定你的命運。用愛心去關懷、體諒他人；放寬心去學會包容，並接受困境的挑戰；以隨緣心去面對人生的際遇起伏。(閱讀：挫折的力量：衝破逆境的關鍵思考)
當你面對困境，不能逃避或繞開它們，而是必須面對它，同它打交道。
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